Skip to content
Archive of posts filed under the Дзен-привычки category.

Как добиться всего всего

Источник картинки. Намедни, просматривая oper.ru, наткнулся на замечательный пост: Т.н. “неразрешимые вопросы” современности по большей части существуют из-за путаницы. Они вполне разрешимы. Просто те из них, которые по идее решаются коллективно, современность почему-то пропагандирует как сугубо личные. Те же, что легче всего решаются в одиночку, — настойчиво предлагается, наоборот, решать сообща с кучей ассистентов.

GTD как понял его я

Некоторое время назад я познакомил вас с Лео Баботтой. В основе его учения лежит книга и система Дэвида Аллена (David Allen) “Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса = Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity”. Обложка книги с сайта компании автора: David Allen Company. Когда-то я, как и множество людей, не […]

Несколько слов о том, как быть позитивным человеком

Источник После небольшого графоманского перерыва, продолжаю публикацию постов Лео Баботы. “И впредь не буду я просить удачи. Я сам и есть удача”, – Уолт Уитман. Я – очень позитивный человек и считаю это одним из ключей моего успеха в воспитании новых привычек и достижении новых целей последние несколько лет. Я не смог бы пробежать три […]

Как я бросил курить

демотиваторс.ру Как известно, Лео Бабота начал изменять свою жизнь с того, что бросил курить. Я тоже прошёл через это: курение и бросание. Сегодня я расскажу как. Кстати, я не читал книгу Алена Карра, точнее, прочитал её после того, как бросил. В принципе, сам пользовался подобным методом, не зная, кому он принадлежит.

СССР: потерянный минимализм

Источник Изучая буржуазного блоггера Лео Баботу не мог не наткнуться на его идею минимализма. Вкратце, можно свести к следующему: Человеку для жизни нужно гораздо меньше, чем он привык считать. От многих вещей можно отказаться: излишняя одежда, постоянное использование автомобиля, большой дом, постоянно новые гаджеты, поедание большого количества мяса не делают людей счастливее, а, скорее наоборот. […]

Инструмент эффективности от друга

Кроме Лео Баботы, есть много других людей, которые с радостью делятся своими секретами эффективности. Предлагаю прочитать пост ЖЖ-френда cybrat “Инструменты личной эффективности – дневник“. “В ежедневном режиме я веду такую штуку – называется “бизнес-дневник”. На сегодняшний день, это просто вордовский файлик. Хотя я думаю над системой тэгов, и вообще над переводом в формат базы данных, […]

Спираль хороших привычек

Фотограф Глеб Дробышев, источник. Для большинства людей суббота – выходной день. Помимо свободного расписания, я считаю, что выходные – это отличное время, чтобы остановиться на минуту, сделать глубокий вдох и подумать о себе и своей жизни. Что идёт правильно? Какие сферы требуют изменения? Какие хорошие привычки следует культивировать, а от каких дурных – избавиться? Как […]

6 мелочей, о которых стоит вспомнить, когда вы не достаточно дисциплинированы.

Камаев В. Купить на Озоне или Плакат.ру Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются люди – недостаточная дисциплинированность. У них есть цели, которых они хотят достичь и привычки, которые они хотят воспитать, но не достаточно дисциплины, чтобы держаться своего пути. Потом мы наказываем себя за это. Мы чувствуем себя плохо, потому что не можем […]

Выходные дни

Как заметил на своём личном опыте, выходной день – непременный атрибут рабочей недели. Неделя без выходного дня – это убийца недели следующей. И самое худшее, что может произойти – две недели без выходных. Для меня, в таком случае, на неделе третьей происходит некое подобие срыва. Организм делает что-то, чтобы выходной таки случился. Пусть даже для […]

Дзен делания

Картинка отсюда Сегодня – очередная статья из блога Лео Баботы Zenhabits. “До Нирваны – руби деревья, носи воду. После Нирваны – руби деревья, носи воду” – Дзенская поговорка. В хаосе современного мира просто делание – прекрасно.